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香港恒升国际金融集团,有没有中药秘方,让我变成“易瘦体质”?

发表时间:2020-01-08 11:19:58

香港恒升国际金融集团,有没有中药秘方,让我变成“易瘦体质”?

香港恒升国际金融集团,很多国人对中医中药有一种莫名其妙的狂热。

基本的逻辑就是

“中医就是这么奇妙,

莫名地奇妙。”

作为一名中医,我都有点手足无措了。

所以经常有人在今日头条上私信问我,邱医生,能不能告诉我个秘方,让我变成“易瘦体质”?

我心想,第一,我没什么秘方;第二,就算有秘方,怎么能随随便便告诉你呢,对不对?

但是今天,我会告诉你关于中药减肥的秘密。

严格来说,中医古书里,并没有“减肥”这个概念。但我们仍然可以从一些字眼里,推理得出。

比如说《神农本草经》里说到泽泻,说它“久服耳目聪明,不饥,延年轻身,面生光,能行水上。”

能行水上,是夸大的;又不是裘千丈。

但是不饥和轻身确实很好,因为

不饥=抑制食欲;

轻身=瘦身减重。

其实,有人统计了好多中医用来减肥的中药方子,发现出现频率最高的两味药是:

泽泻和茯苓。

所以网上有很多神秘排油汤什么的,主要就是用这俩哥们。

继续说泽泻,《神农本草经》还说它“主治风寒湿痹,消水”;明白了吧?

能祛湿消肿。

那些水肿厉害的人,一到了下午,或者坐得久了一点,两条腿就开始肿了,轻轻一摁,就有一个坑;有些人早晨起来,眼睛都是肿的。而且,感觉自己很沉重,像生活在水里一样,什么动作都不方便。

这些人,水分代谢有问题,常常自称“喝水都会胖”。

其实不是胖,是肿了。

所以用泽泻、茯苓利水消肿,对减轻体重有帮助,也会让人觉得轻松。

但是毕竟泽泻药用比较多,自己在家用的,我建议用点药食同源的。比如我之前推荐过一款

“陈皮薏仁冬瓜汤”。

用陈皮10g薏仁30g鲜冬瓜不去皮60g,煲汤喝。

有利水消肿的作用。(做笔记啊,知识点!)

还有!!!别问我是煲瘦肉还是排骨!!!

当然煲汤麻烦,那么用玉米须10-15g泡水喝,利尿同时,还附赠一点降压的作用。

还是有很多人不水肿的,但是:便秘!

玲姐来找我的时候,说,

“邱医生,我排毒不畅。”

这个问题呢,我之前也提到过,就不再细说了。看看下面这个链接就好:

“为什么我一减肥就便秘”

便秘这个问题确实很可恶。

但是,发现需求,提供方案,就能够占领市场。某品牌的润肠茶,就非常成功。可惜它使用的成分里面,含有番泻叶等,它的通便成分是蒽醌;这个东西长期使用,会依赖,会导致肠道黑变。

所以我们当然是不推荐使用同类产品的。

很多人的便秘,其实通过前面那个链接以及下面这个,基本上都会得到缓解。

“帮助排便的几个小招”

如果还是没有缓解的话,确实想要用中药,那么我比较推荐五仁粳米汤。

用芝麻仁松仁柏子仁核桃仁甜杏仁各5g粳米50g煮粥,坚持喝一段时间,效果不错。有些人便秘是属于肚子涨得特别厉害的,那么也可以用炒莱菔子30g,煮水喝。通气效果很好噢。

中药对减肥的帮助不止如此。

很多人都跟婷婷一样,有非常深刻的体验,那就是

“都知道减肥要少吃,

可是我一少吃就低血糖。

怎么办?我也很无奈!”

婷婷找我减肥的时候,就很担心,很犹豫,害怕会发作“低血糖”。

我安慰她说,不用怕,我给你整点“仙丹”。

果然,一个月下来,通过饮食控制加针对性的中药调理,她不但减了七八斤,还从来没有发作过“低血糖”。

她很崇拜我。

但其实,并没有什么“仙丹”。我只是在给她吃的中药丸子里,加了一些健脾补气调和气血的药,比如茯苓、山药、白术、柴胡、当归等等。

古人说

“气满不思食,

精满不思淫”。

意思就是越是虚胖越想吃,越是肾亏越下流。

虚胖的人气血不足,流通障碍,一旦少吃,出现能量缺口,其他部分气血难以自我补救,就容易出现乏力头晕等。

只要通过适当地调理,帮助补益气血,让气血正常运转,就可以跟低血糖反应say拜拜啦。

前面说了三个事情,是中药帮助排水消肿、润肠通便、减少低血糖反应的。

那经常会有健身爱好者在后台跟我讲,你说的都是什么鬼,减肥怎么能少吃节食,一定要运动运动运动。

好吧,暂时不讨论运动到底减肥不减肥这个事儿。但是运动确实能够让人更健康,这是毋庸置疑的。我是鼓励运动的。

这个时候小芳不乐意了,她说,老娘稍微动一下就气喘吁吁满身大汉…啊不…大汗的,你叫老娘怎么运动?手脚重得像铅球,提都提不起来啊!

像小芳这样的,一个是确实平时缺少运动,耐力太差,需要通过循序渐进地提高。

另一个方面,不得不说,还是有气虚的成分在里面。所以,像这样的情况,我一般会用点黄芪、党参、白术、百合,这些补气的中药(用百合防止太燥上火),补气提气,让你马上有劲,比吃高热量的士力架好多了。

————总结————

总的来说,中药在减肥的过程中,可以起到非常好的辅助作用。针对不同人的体质特点,搭配和使用不同的药物或者食疗,能够事半功倍。针灸、埋线等,都可以有相应的作用。

其实相对于一个体质有问题的“胖子”,通过使用中药,让她

不水肿了,

不便秘了,

不容易低血糖了,

运动也有劲儿了,

算不算变成了“易瘦体质”呢?

最后,点击了解更多,推荐一篇毒鸡汤给你们喝一下

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