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大满贯娱乐登陆网址,你的自律能力如何?来测测你的自律指数!

发表时间:2020-01-09 11:59:41

大满贯娱乐登陆网址,你的自律能力如何?来测测你的自律指数!

大满贯娱乐登陆网址,作者:九霄云客

有一句俗话说的是我们应该顺应形势做事,逆着个性做人,坦言之就是不要让自己太过于放纵,要学会自律。随着人们的认知不断提高,对自律的认识也越来越深刻,于是很多人倡导自律的生活。那么,在心理学中怎样才算自律呢?我们不妨从以下几个维度来思考:自制力、自主性、客观性、目标力。简单说就是一个能够基于现实有着坚定的目标力并且能够自我克制的人,就会拥有独立的思考和生活的能力。

1、是否曾经给自己制定过一系列的计划?

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

2、是否能够完成自己制定的计划?

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

3、当身边没有其他人的时候,是否依然可以做到严格要求自己?

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

4、是否常常被他人的言论所动摇,而改变自己的初衷?

是的→1分

偶尔→2分

不是→3分

5、是否遇到困难就会选择放弃?

是的→1分

偶尔→2分

不是→3分

6、是否可以分清事情的主次?

是的→3分

偶尔→2分

不是→1分

6-10分→自律指数:★

你身上难以体现出一点自律的痕迹,你是那种凡事总是有着自己个性的人。在遇到困难的时候往往选择放弃,并且常常为自己的失败找一些借口。你或许认为自己所追求的只是自由,这是我听过最冠冕堂皇的理由。一个不经过刻苦努力取得一定成绩的人,是很难获得真正意义上自由的。因此,无论你给自己找了一个漂亮的理由,都不是阻碍你严于律己的障碍。

11-14分→自律指数:★★★

在你身上还是可以体现出一点自律的,然而并没有达到完全的自律状态。有很多比较重要的事情,你可以做出自律的行为,但是很多长时间养成的坏习惯却是难以改变的。或许你也曾经试图改变自己的一些坏习惯,但是都失败了。你要做的应该是以更加苛刻的态度来对待自己,努力把自己打造出自己最初想要的样子,而不是到最后变成了自己讨厌的人的样子。

15-18分→自律指数:★★★★★

从得分来看你身上的自律是比较不错的,可见你是一个懂得自律的人。首先来说你有良好的自制力,可以一定程度上控制自己的情绪、行为以及一些想法;其次你有较强的目标力,明白自己要达到什么样的目标,并且为了目标砥砺前行;最后你拥有良好的自主性,不会让自己随波逐流,即便在其他人都在做错的事情的时候,你依然可以坚持做自己正确的事情。